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三七也叫田七，是止血、活血药，它止血不留瘀。不但可以调理痛经，还可以减少经血中有血块，也能改善经量偏大。办公室一族也可以把它作为平时的保健茶来长期喝，男女不限。三七还有平肝理气之效，能平和肝阳过剩，使人精神平和。火爆脾气、心烦失眠的人不妨用三七泡水喝，三七粉用牛奶冲服效果更好
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