三七祛斑养颜吃法

中医对祛斑养颜的看法

中医认为，黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起的。故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气和血为原则。而最重要的是时常保持愉快的心情、开阔的胸怀。在饮食方面，忌食煎炸辛辣及刺激之品，以免助火伤阴，加重症状。西红柿、木瓜等瓜果含果胶丰富，可减少面部色素沉着

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三七祛斑养颜做法

用料：三七15g，花旗参10g，鸡1只。
制法：
1. 三七、花旗参隔水蒸软，切成片。
2. 将鸡去内脏，洗净，沥干水分，斩块。
3. 上述材料一同放入沙煲内，加清水盖过材料，煲2小时

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三七祛斑养颜吃法

加盐调味，即可食用。
功效：美容祛斑，活血散瘀。
以上是是祛斑养颜的极品食谱，长期使用对女性祛斑养颜极有帮助；此方法摘自《本草精华煲靓汤之养颜润肤》广东经济出版

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