痛经怎么吃三七粉

熟三七粉对痛经有帮助

云南的一些实践证明，痛经熟吃三七粉可以温暖子宫，熟三七粉则侧重于补益。原理在于三七粉加热后，三七粉中的皂苷等成分被破坏，活血功能减弱，补益功能增强。熟三七粉对妇女痛经有很好的效果,睡前食用还有安神的作用

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痛经怎么吃三七粉

1、将三七与菜油一起放入锅中，文火加热至三七变黄，即可捞起。（火不要猛，加热时间也不要长，防止三七烧焦）
2、将熟三七碾碎或者打粉。
3、红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入熟三七粉后起锅即食

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